Terapevtski učinki barvanja za PTSP

Blog

Barvna terapija lahko pomaga pri nevroplastičnosti obolelih za PTSP



V zadnjih letih je nevroplastičnost pridobila veliko pozornosti. V bistvu je to sposobnost možganov, da na fiziološki ravni spreminjajo in se vključujejo v proces prilagajanja; Vendar pa mnogi znanstveniki, nevrologi in drugi medicinski strokovnjaki verjamejo, da bi to lahko pomagalo tudi pri psiholoških spremembah in prilagoditvah.

Od točke razvoja do dneva, v katerem se prenašamo, obstajajo povezave, ki nastanejo v celicah naših možganov, ki temeljijo na našem okolju, naših izkušnjah in spreminjajočih se potrebah, ki jih imamo zaradi teh situacij. Nevroplastičnost že dolgo služi kot ključni dejavnik pri okrevanju od možganskih bolezni in poškodb.



Zdravniki že desetletja uspešno poskušamo obnoviti povezave med občutljivimi živčnimi celicami v naših možganih. Nevroplastičnost je vrsta 'ponovnega oživljanja' možganov.

Z roko v roki gre tudi s postopkom nevrogeneze, ki je ustvarjanje novih možganskih celic. Danes veliko medicinskih strokovnjakov povezuje barvno terapijo in nevroplastičnost, da imata pozitivne učinke za tiste, ki trpijo za posttravmatsko stresno motnjo (PTSD) zaradi različnih vrst travm.

PTSP - na kratko

Posttravmatska stresna motnja je vrsta duševnega zdravja, ki se lahko razvije, potem ko je vpleten v dogodke ali bi bil priča smrtno nevarnim dogodkom.

Primeri teh dogodkov so lahko vojna, terorizem, nasilje, spolna napaka in / ali napad, nesreča in / ali naravna katastrofa.

Večina ljudi se po izkušnjah in / ali priča takšnih dogodkov počuti otožno, depresivno, prestrašeno in tesnobno; vendar je večina sposobnih te občutke uspešno prilagoditi in premagati v nekaj tednih, morda v mesecih.

Na žalost trpijo za PTSP ne morejo prepustiti misli, občutkov, čustev in prizorov iz izkušenj ali dogodkov. Medtem ko so bili razvrščeni kot motnja duševnega zdravja, so slikanje in drugi medicinski testi ugotovili, da PTSD dejansko spreminja možgane na fiziološki ravni, da zadovolji duševne potrebe prizadetega.

Zato mnogi doživljajo fiziološke in psihološke simptome - na primer hiperarozacijo, visok krvni tlak, tesnobo, depresijo, čustvene izbruhe, utrujenost in začnejo razvijati težave s telesnim zdravjem.

Barvna terapija in PTSP

Da bo bolnik s PTSD izboljšal svoje simptome, bo treba simptome izboljšati. Najučinkovitejša metoda tega procesa je vključevanje v naloge, ki spodbujajo nevroplastičnost.

Najlažja in najbolj prijetna od teh nalog je nekaj, kar lahko vsakdo počne in večina uživa - barvanje!

Trpljenci morajo imeti možnost, da ponovno izpostavijo, kar je povzročilo travme, in izkušnje in slike ponovno označijo kot 'smiselne', hkrati pa jih pritrdijo na svoj notranji sistem prepričanj. Barvanje lahko služi kot produktivno sredstvo za zunanji izraz in eksternalizacijo čustev in spominov, ki so globoko zakoreninjeni in izjemno intenzivni.

Trpeči lahko povrne avtorstvo svojih spominov in osebnosti z barvanjem. To pomaga preoblikovati negativne izkušnje, čustva, spomine in dogodke iz nečesa, kar nekontrolirano vdira v človekovo življenje, v del, kdo je in kako deluje.

Zdi se, da barvna terapija pomaga pri prizadetih s PTSD, da razumejo dejanski vpliv tistega, kar se je zgodilo v preteklosti, na njihova omejujoča prepričanja, tako da ne bodo več ovirali njihovega delovanja.

Barvna terapija pomaga, da bolan s PTSD postane 'gospodar' svojega življenja in učinkovito ponovno prevzame 'nadzor' nad seboj in svojimi čustvi.

Če bi se danes želeli začeti ukvarjati z barvno terapijo, da bi pomagali premagovati zahtevne simptome in zaplete PTSP, nas danes obiščite na brezplačnih barvnih straneh: https://coloringpageforkids.net

O Avtorju

Pinterest YouTube
Marian Hergouth

Marian Hergut, Rojen Leta 1953. Študiral Je Poučevanje Na Filozofski Fakulteti V Gradcu.

Misli O Mojih Slik

Sem Se Ukvarjajo V Likovni Umetnosti Od Zgodnjega Otroštva. Barve So Me Vedno Očara, Še Posebej Rdeča.

I Najbolj Občudujete Barve Gustav Klimt In Friedensreich Hundertwasser.

V Slikah Občudujem Linijo Egon Schiele. Sem Globoko Zakoreninjena V Avstrijsko Tradicijo Slikarstva.