Zdravite nevidne rane z barvno terapijo - priročnik za obolele od PTSP

Blog

Aktivnosti umetniške terapije - kot so barvanje - veljajo za zelo koristne za posameznike vseh starosti in vseh okolij, vključno s tistimi, ki doživljajo čustvene motnje, kognitivne in telesne okvare.



Če to berete, je zelo verjetno, da ste trpeli zaradi travmatičnega dogodka, ki vas je šokiral, prestrašil in je bil potencialno nevaren in so mu postavili diagnozo posttravmatske stresne motnje (PTSP). Večina ljudi bo naravno premagala simptome, ki se pojavijo kot posledica izpostavljenosti travmi; Vendar pa obstaja veliko tistih, ki se še naprej srečujejo z zapleti in lahko občutijo visok nivo stresa, tesnobe in strahu tudi potem, ko je nevarnost minila in nobenih drugih groženj ni. Ti posamezniki imajo diagnozo PTSP. Medtem ko lahko zdravljenje z zdravili, pogovorno terapijo in drugimi oblikami terapije posamezniku pomaga premagati PTSP, je barvna terapija najnovejša in najbolj produktivna metoda za celjenje nevidnih ran.

Save image

Če to berete, je zelo verjetno, da ste trpeli zaradi travmatičnega dogodka, ki vas je šokiral, prestrašil in je bil potencialno nevaren in so mu postavili diagnozo posttravmatske stresne motnje (PTSP). Večina ljudi bo naravno premagala simptome, ki se pojavijo kot posledica izpostavljenosti travmi; Vendar pa obstaja veliko tistih, ki se še naprej srečujejo z zapleti in lahko občutijo visok nivo stresa, tesnobe in strahu tudi potem, ko je nevarnost minila in nobenih drugih groženj ni. Ti posamezniki imajo diagnozo PTSP. Medtem ko lahko zdravljenje z zdravili, pogovorno terapijo in drugimi oblikami terapije posamezniku pomaga premagati PTSP, je barvna terapija najnovejša in najbolj produktivna metoda za celjenje nevidnih ran.



PTSP - na kratko

Kot trpec s PTSD vas verjetno pozna dejstvo, da gre za psihiatrično motnjo, ki izhaja iz izpostavljenosti travmatičnemu dogodku. Razmere, kot so zloraba, zanemarjanje, izpostavljenost vojni in opazovanje nasilja, za seboj puščajo spomine in občutke. Ko je trpeči izpostavljen sprožilcu, lahko doživi veliko različnih simptomov in reakcij, ki povzročijo ponovno preživetje travme. Te lahko vključujejo tesnobo, postanejo izjemno obrambne, doživljajo neuspehe v spominu in presoji, oddaljitev od resničnosti in celo čustveno otopelost. Za uspešno okrevanje po PTSP-ju je treba delati skozi te travmatične spomine, dokler ne pride do točke, ko ne povzroča več simptomov. Govorna terapija, terapija z zdravili in vedenjska terapija lahko pripomorejo k desenzibiliziranju obolelega, vendar pogosto ni dovolj. Kot rezultat tega mnogi strokovnjaki začnejo uporabljati umetniško terapijo - na primer barvanje - za pomoč prizadetim s PTSD.

Barvna terapija

Barvna terapija je oblika umetniške terapije. Na splošno velja, da umetniška terapija uporablja več ustvarjalnih medijev, kot so risanje, skiciranje, barvanje, slikanje in / ali kiparjenje, da bi lažje s PTSD pomagali predelati travmatične dogodke, ki so jih doživeli na nov in bolj pozitiven način. Barvna terapija je sredstvo za zagotavljanje umetniške vtičnice za obolele s PTSD, kadar besede niso dovolj. Trpeči lahko preučijo edinstvene misli in občutke, ki jih imajo o travmatičnih izkušnjah, ki so se zgodile v njihovem življenju, tako da obarvajo občutek in se o njem pogovorijo s strokovnjakom. Barvna terapija je zelo močan način za ustvarjanje vrste ločitve od zelo grozljive izkušnje. Misli, čustva in spomini na izkušnjo so vidni, ko besede preprosto niso dovolj.

Okrevanje

Možno je obnoviti PTSP. Gre za povrnitev varnosti pred čustvi, kognitivnim delovanjem in telesom. Ljudje s to boleznijo običajno čutijo močan odklop od svojega telesa, uma in sveta, v katerem prebivajo. Barvna terapija pomaga pomagati ljudem, da se ponovno povežejo s seboj. Pravzaprav je to najbolj kritična sestavina uspeha, ko gre za okrevanje po PTSP-ju. Če ste pripravljeni začeti znova povezati in obnoviti, ponujamo različne brezplačne strani za barvanje, ki vam bodo morda pomagale pri vašem režimu barvne terapije. Za dostop do teh strani zdaj preprosto kliknite naslednjo povezavo: https://coloringpageforkids.net/

Viri:

https://www.ptsd.va.gov/public/PTSD-overview/basics/what-is-ptsd.asp

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0197455608001081

http://coloringforfun.com/how-coloring-is-helping-people-overcome-ptsd/

O Avtorju

Pinterest YouTube
Marian Hergouth

Marian Hergut, Rojen Leta 1953. Študiral Je Poučevanje Na Filozofski Fakulteti V Gradcu.

Misli O Mojih Slik

Sem Se Ukvarjajo V Likovni Umetnosti Od Zgodnjega Otroštva. Barve So Me Vedno Očara, Še Posebej Rdeča.

I Najbolj Občudujete Barve Gustav Klimt In Friedensreich Hundertwasser.

V Slikah Občudujem Linijo Egon Schiele. Sem Globoko Zakoreninjena V Avstrijsko Tradicijo Slikarstva.