3 Prednosti terapije z barvanjem za odrasle

Blog

Barvanje pogosto vidimo kot dejavnost za otroke. Barvanje je dolga leta otroke držalo zasedeno, jim pomagalo razviti motorične sposobnosti in otrokom odpiralo domišljijo. Danes začenjamo ugotavljati, da obstaja veliko terapevtskih koristi za odrasle, ki se odločijo za barvanje. Terapija barvanja odraslih je zelo koristna.



Barvanje je dejavnost, ki ustvarja fiziološko in psihološko zdravje, povečuje previdnost in pomaga pri zmanjševanju stresa. Knjige za barvanje odraslih, dodajanje barvil za odrasle in celo brezplačni tisk na barvnih straneh, ki so na voljo na internetu, so čudovita sredstva za to zabavno dejavnost. V tem kratkem priročniku bomo opisali zgornje 3 terapevtske koristi za odrasle, ki se odločijo za barvanje.

3 Prednosti terapije z barvanjem za odrasle



terapija za barvanje odraslih



Ugodnost # 1: Barvanje aktivira možgane

Ena glavnih prednosti barvanja je, da zahteva tako kreativnost kot logiko. To pomeni, da aktivnost aktivira možgane - kot celoto. Logika je potrebna, ko izberemo barvo in razlagamo oblike in vzorce na strani, ki jo obarvamo. Ko začnemo stvari mešati z barvami, uporabljamo ustvarjalni del možganov. Z vključitvijo obeh teh delov možganov aktiviramo tudi področja možganov, ki so odgovorna za naš vid, koordinacijo in naše fine motorične sposobnosti.

Ugodnost # 2: Barvanje pomirja um in telo

Številni so odkrili, da ko obarvajo, vstopijo v stanje sprostitve, ki jim omogoča, da se popolnoma odpravijo in osredotočijo na nalogo, ki je na voljo. Barvanje je oblika meditacije za številne odrasle. Zmanjšuje tesnobo in depresijo. Človeku pomaga, da se počuti dobro glede sebe in svojega ustvarjanja. Odpravlja paniko. Pravzaprav je barvanje v teh vidikih tako koristno, da mnogi strokovnjaki menijo, da je barvanje uvod v tradicionalno terapijo za več duševnih motenj - kot sta tesnoba in depresija. Če se želite počutiti bolje, pobarvajte!

Ugodnost # 3: Pomagala za barvanje v ponovnem odkrivanju sebe

Sploh ni redko, da se mnogi odrasli počutijo, kot da so v življenju. To bi lahko bil neskončen krog odgovornosti, manj kot prijetno delo in podobni dogodki, zaradi katerih se počutijo, kot da so se 'izgubili'. Malo ljudi ga zaveda, vendar lahko z barvanjem odrasla oseba v resnici znova odkrije, kdo so! Barvanje pomaga ljudem izstopiti iz običajne rutine in jih sprosti. Pomaga umiriti čute in zmanjšati stres. Ljudje se lahko znova povežejo s tem, kdo naj bi bili in kaj naj bi počeli v svojem življenju.

Barvanje je zabavna in vznemirljiva dejavnost. Nič ni tako, kot da nekaj minut mirnih minut porabite za barvanje strani in škatlo svežih barv ali ostrih barvnih svinčnikov. Dolgo so minili dnevi, ko so na barvanje gledali kot na dejavnost samo za otroke. Pravzaprav večina terapevtov in vzgojiteljev spodbuja odrasle k barvanju!

Če vas zanimajo vse prednosti barvanja, nas danes obiščite in prenesite in natisnite množico brezplačnih barvnih strani: bestcoloringpagesforkids.com

O Avtorju

Pinterest YouTube
Marian Hergouth

Marian Hergut, Rojen Leta 1953. Študiral Je Poučevanje Na Filozofski Fakulteti V Gradcu.

Misli O Mojih Slik

Sem Se Ukvarjajo V Likovni Umetnosti Od Zgodnjega Otroštva. Barve So Me Vedno Očara, Še Posebej Rdeča.

I Najbolj Občudujete Barve Gustav Klimt In Friedensreich Hundertwasser.

V Slikah Občudujem Linijo Egon Schiele. Sem Globoko Zakoreninjena V Avstrijsko Tradicijo Slikarstva.